Формирование культуры профессионального здоровья
Доцент Ю.В.Бруй
Адресат:
Топ-менеджеры, руководители подразделений, менеджеры по персоналу, специалисты, работающие в условиях постоянного нервно-психического напряжения.
Цели:
- Овладение способами снятия негативных последствий стресса.
- Отработка приемов управления психическим состоянием.
- Получение навыков сохранения профессионального здоровья.
Методика:
Мини-лекции, групповые упражнения, практическое обучение приемам релаксации и саморегуляции, подбор индивидуальных программ самовоздействия в повседневных и в экстремальных ситуациях.
Результат:
- Повышение стрессоустойчивости и работоспособности.
- Выявление личностных ресурсов, помогающих трансформировать негативные эмоциональные состояния.
- Профилактика психосоматических расстройств.
Продолжительность тренинга - 16 часов (2 дня)
Контактный телефон - +7 (495) 436-07-25 - Колисниченко Наталья Викторовна
E-mail: stepnova@ur.rags.ru,
kolisnichenko@ur.rags.ru
|
|
